能夠體驗2020東京奧運會馬拉松路線的城市——札幌
能夠體驗2020東京奧運會馬拉松路線的城市——札幌
2021年夏季，舉辦了「2020東京奧運會」。其中備受矚目的馬拉松賽事，選擇在札幌市區內長達42.195公里的路線舉辦。
1987年起，每年8月下旬舉辦的「北海道馬拉松」，被視為世界田徑錦標賽和奧運會的選拔賽；此外，在10月上旬舉辦的市民馬拉松大會「札幌馬拉松」，吸引了許多市民跑者的參加。
札幌有許多市民是路跑愛好者，路跑已經成為了生活的一部分，並且深受歡迎。
在「Sapporo Machi RUN」中，我們將介紹札幌市內的推薦路線，讓您能夠按照自己的步調「輕鬆、舒適地」奔跑。
路跑指導員：石井憲先生
（一般社團法人EXCEL ATHLETE CLUB協會代表理事／教練）
想要輕鬆跑時的推薦路線
位於札幌市中心的中島公園，能夠欣賞到四季不同的美景，這裡設有一圈約1公里長的路線。
在初學者也能無負擔慢慢跑的環狀路線上，每隔250公尺便設有距離標示，因此讓目標設定變得更為容易。
中、高階的跑者也可以在此透過進行20到40圈的訓練來充分準備，以應對半程馬拉松或全程馬拉松的挑戰。
想要進行紮實的路跑訓練時的推薦路線
豐平川的河床地帶路面平坦且無交通號誌，是適合路跑的路線。
即使在冬季，也有許多跑者使用。由於積雪經常被踩踏而變得密實，因此可以沒有壓力地輕鬆享受在雪地路跑的樂趣。
慕尼黑大橋是以札幌市的姊妹城市德國慕尼黑市命名的，由於在夜間會點亮燈光，因此也推薦在此進行夜跑。
這條路線同樣也受到街RUN中島公園的使用者所喜愛。
東京奧運會銘板巡禮
在「2020東京奧林匹克運動會」馬拉松路線的前半段，跑者可以巡禮5公里、10公里以及起點／終點處等地點的紀念銘板，感受歷史的傳承。
途中有一處上坡，但整體上是比較平坦且適合路跑的路線。
在設有10公里銘板所在地的平岸街道，沿途有許多咖啡廳和提供外帶服務的美食熱點，讓您可以盡情享受美食之旅！也非常推薦給初學者。
「Sapporo Machi RUN指南」現在也在各區的體育館等地點發放中！
「Machi」在日文中是「城市」的意思，而「Machi RUN」指的是「在城市中路跑」
各設置地點的詳細資訊，您可以從這裡進行查閱。
由市營地下鐵南北線「幌平橋站」步行5分鐘。在深受札幌市民喜愛的中島體育中心，開設了為路跑和健走愛好者所打造，設有專用儲物櫃和淋浴等設施的街RUN中島公園。置物櫃和淋浴設施完備。還提供了付費的租借裝備服務，讓您隨時可以開始奔跑！
札幌市中島體育中心
札幌市中央區中島公園1番5號MAP
電話 : 011-530-5906
傳真 : 011-530-5907
由地下鐵南北線「幌平橋站」1號出口步行5分鐘
街RUN中島公園沒有專用停車場。
請使用大眾運輸工具。
全年 ※依降雪狀況開始冬季營業
9:00～21:00（請在閉館前30分鐘返回）
公休日：中島體育中心休息日
E-mail : sports@sgsc.jp
500日圓
2，500日圓
置物櫃（男女各16個）／淋浴間／更衣室／拋棄式盥洗備品（洗髮精／潤髮乳／沐浴乳）／洗臉毛巾
路跑鞋
（22.0～28.5cm）
100日圓
路跑T恤
（S・M・L・XL）
150日圓
短褲
（S・M・L・XL）
150日圓
防風外套
（S・M・L・XL）
200日圓
運動長褲
（S・M・L・XL）
200日圓
※使用租賃裝備時需填寫申請表。不提供冬季服裝。
冬季不提供跑鞋租賃服務。
我們提供由頂尖運動員選擇的付費租借裝備，無論您是初學者（空手來），還是進階者（有所講究），都能適用。
路跑指導員石井憲先生所經營「RUN NORTH SAPPORO」請點此
